薬の使用期限

健康的に過ごすためには生活習慣が大事になってくるわけですが、

お薬に頼らないとダメな時だって出てきますよね

 

OLさんがよくお世話になるのは頭痛薬でしょうかσ(-ω-*)

当社事務所の女性陣はみんな頭痛薬を引き出しに常備しています

 

わたしはバファリン派

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毛細血管の老化は全身を劣化させる

最近よくわからないけど、なんだか体調不良がつづく…

加齢のせいにしたくはないし、病院に行ってもとくに病名がつくわけでもない…

 

上司は疲れがとれないと嘆き

お友達は原因不明の咳が出続ける症状に悩まされ

わたしはいつもの腹痛

 

忙しい現代人とはいえ、体調不良にいつまでも振り回されたくはないですよね!

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冬の肩こり

朝起きるとなぜだか肩が異様に重い…

休日とくに何もしてないのに、やけに月曜の朝の肩がつらい…という経験をしたことはありませんか??

せっかく寝たのに…これでは仕事のモチベーションも上がりません!

原因と対策をまとめてみました!

 

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頭痛と天気の関係

忙しい毎日、ストレス社会が多い環境の中、さらにわたしを苦しめるもの

頭痛です(´・д・`)

天気が悪い日が続いていますね

なんだか天気が悪いと頭が重い、身体がだるい…そんな感じがしてなりません

仕事にも身が入らないですよね

特に女性は共感してくれるのではないでしょうか…

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座りすぎは病気の元!?オフィスでのストレッチの仕方

毎日パソコンをカチカチしていると集中し過ぎて身体が丸くなってしまって、つい猫背になってしまいますよね

冷房の寒さで余計に身体が丸くなっちゃうことも(・ω・`)

猫背になっていると格好悪いし、頭痛や肩こりになったりと、いろいろマイナスな事がたくさん出てきます

さらにオフィスで長時間座りっぱなしでいると、肩こりよりももっと恐ろしいことになるみたいです…(´д`; )

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これってストレス??不調のサインを見逃してませんか??

忙しい忙しいと仕事を詰め込み過ぎていませんか??
頑張りすぎてカラダに無頓着に働いていると、疲労やストレスによって少なからずカラダの不調が起きています

わたしの場合2週間ほど前から左の瞼がぴくぴくして止まりません(;。・`ω・。)
これもきっと何かのストレス…??

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OLのお悩み解消!オフィスのプチ改善計画①頭痛編

おふぃすれでぃの悩みって多いですよね

仕事のこと
家族のこと
恋愛のこと
育児のこと
身体のこと
(。・ω・。)

そこで!
わたしが少しでも改善できそーな
OLが抱える小さな悩みたちを
模様替えや服装等をメインにした解消法を少しずつ調べて
ちまちまと書いていこうと思います

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