声が小さくならないようにする対策

わたしは声が小さいと怒られることが日常ですが

最近は周囲に諦められたのかなにも言われなくなりました

ほかのことに関してはガンガン言われますけどね、、、アアアァァ( °∀°)ァァアアア

言われなくなるとちょっと気になってしまうもの

最近になってやっと本気で声の大きさを直していこうと決意したのでした

あくまで小さくならないようにするための対策

「大きな声で」ではなく無理なく聞き取りやすい話し方を身に着けよう

ハードルは下げとかないと(`・ω・´)

声のボリュームを少し上げて、せめて話しかけている人が聞き取りやすい話し方を身に着けよう!

そもそもなんで声小さくなるの??と疑問をお持ちの声の大きさに悩みがない方はこちらを

声が小さい原因

わたしが感じる声が小さくなる原因をまとめてみました

声を大きくする対策

姿勢をよくする

声が小さな人でも、声の通りの良い人がいます

声が小さくて悩んでいる人の多くは猫背だったりします

普段の姿勢はなかなか簡単にすぐには治りませんよね

せめて話をするときはほんの少し胸を張るだけで声の通りは良くなるので相手は聞き取りやすくなるはず!

口を広げて話をしてみる

声が小さい人は口をあまり開かないで話す人が多い

毎朝、鏡の前で口を大きく開けて発声練習をしよう!

話している相手が怖い場合の対策

上司が強面でなかなか大きな声で話しかけられないという職場でお悩みの方もいるでしょう

仕事場にピリっとした緊張感は必要です

でも、怖くて話しかけられない上司だと業務に支障がでます

クッション言葉が必要です

上司も忙しいのです

いきなり「部長、この書類ですが…」と話しかければイラッとくるもの

主張 → 理由 → 結論
○○したい(主張)
なぜなら〜(理由)
つまり、こうなる(結論)

理由 → 結論 (主張)
○○なので
こうなる・○○したい

で話しかけてみよう!

声が小さくなる原因はたくさんある

声が小さくなってしまう原因には口の開け方や、姿勢の問題のほかにもあって

コンプレックスやトラウマ、あがり症や対人恐怖症などさまざまな要因があるみたい

職場で新人だった頃には自信もなく声も小さかった人も、経験にもまれ、後輩に慕われるようになるにつれ、緊張する暇もなくなり、大きな声で発言してしまうこともあるらしい…

繊細で自意識過剰なひとは経験を積んでいくことで変わることができることも

わたしはとりあえず人と話をするときは姿勢を良くして、口の広げ方に注意をして話をしてみよう

たしかに話しかけるとき緊張するとかドキドキするといったものもあるけど

猫背と口の開け方を直してから!(`・ω・´)

声の張りでまわりの印象が変わるかもしれない

印象が変われば今より話しやすい雰囲気になるかもしれない( *´艸`)

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日光浴はしたほうがいい

最近はますます気温が高くなって、外に出るのもおっくうになってしまいそうですね

 

実際わたしの週末の過ごし方は、早朝のお散歩で始まり、太陽が高くなる10時ころからはおうちの中に引きこもり、夕方からまたお買い物に出かけたり、ゴルフの打ちっぱなしに行ったり…

気温の高い日中は出来るだけ避けるような生活をしています(°▽、°)

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証明写真をきれいに取るポイント

派遣会社といえば、登録スタッフさんの適性を見極めてお仕事を紹介するのがお仕事

必然的に応募者の方の履歴書を見ることが多くなります

最近ふと上司が「そういえば、お前の履歴書さぁ…」と言って、社員の履歴書ファイルをごそごそとし始めました

あーやめてほしいですよね

過去の過ちはそっとしておいてほしい

ほんとに(´・ω・`)

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寝過ぎるわけ

今週からゴールデンウィークですね

 

わたしはゴールデンウィークは基本的に実家に帰省するので、半強制的にアクティブになります

実家に帰るついでにおいしいお店を探したり、東北は自然がめちゃくちゃ豊かなので海眺めたり、洞窟眺めに行ったりします

心が洗われる~♪(ω` )

 

せっかくのお休みなので、たまには遠出をしたり趣味に打ち込んだりしたいですよね

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寒い朝に気持ち良く起きる方法

この間大好きなディズニーのモンスターズインクを見て思ったこと

こわがらせ学部に入部する為に、朝6時からの朝練に気持ち良く向かう姿を見て、ステキって思った…(ω` )

あのマイクとサリーの息ぴったりの朝支度の様子

ファンの人でこのシーンが好きっていう人結構いるみたいですね

あんな風に朝気持ちよく目覚めて、目標に向かって頑張るって素敵ですね

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朝から気持ちをラクに仕事を始めるコツ

出社したばかりの時間帯は仕事への意欲が湧かなくて、メールやネットをチェックしてはダラダラ・・・

朝一番の気の重さから“スロースターター”になっている人いませんか??

わたし最近気づいたことがあります(`∀´)

それは仕事を残して帰った方が翌日調子が良いということ!

みなさんもそんな気がしていませんか??

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本番に強くなる為の方法

特別なプレゼンや発表、面接や試験など、誰しも今こそ頑張らねば! というシチュエーションがあるものですよね

ところが大事なときほど緊張やストレスのレベルも最高潮

プレッシャーに負けて十分に力を発揮できなかった、という苦い経験を持つ人も多いのではないでしょうか

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真似したい!ポジティブな人の考え方

先日会社の人間関係に悩んでいたお友達の相談を聞いたのですが、そういうわたしも根っからのネガティブというわけではないが、ポジティブでもない気がする…

そんな中、いつだってポジティブ!!毎日が楽しくてしょうがない!!

「毎日楽しすぎて3日以内に死んじゃうと思う」と話す人と知り合いになりました(・´ω`・)

なんでそんなにポジティブなの??と聞いたら真面目に熱くいろいろ教えてくれました(`・ω・´)

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