疲れ目に効く食べ物

業務中はパソコン作業

通勤時間や休憩中にはスマートフォン

なにかと目を酷使する環境の中にいますね

 

こうした環境は「疲れ目」「眼精疲労」といった不調が現れやすく

積み重なると肩や首のコリにつながり、仕事の効率を下げる原因になってしまいます(´°‐°`)

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