目の紫外線対策が大事な理由

人によっては、常に外で仕事をする人、朝の通勤時にだけ外にでる人など、生活のリズムによって太陽に当たっている時間は異なりますよね

それぞれの生活にあった紫外線対策が必要になります

ところでこれから夏の時期、休日アウトドアでリフレッシュ!楽しむことも増えてきますよね

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自律神経を整えるために大事なこと

天気によって体調が変化することはありますよね

雨の日は頭痛になりやすくなったり、関節痛がひどくなったり…

 

大きな要因は天気や気圧の影響で自律神経が乱れること

実は多くの女性が天気や気圧、湿度の影響で体調を悪くしていると言われています

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悪習慣は続くのに良い習慣が続かない理由

6月も終わりが近づき、今年もあと残り約半分ですね

ふと思い出すのが今年はこれを頑張るぞと心に決めた目標(p`・ω・´q)

 

気持ちを新たにしたときはやる気に満ち満ちていたのに

あの時のやる気はどこへ行ってしまったんだろう(・ω・≡・ω・)

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歯磨きのNG習慣

歯医者さんに褒められるのが嬉しくって月1度の歯医者さんが楽しみに

そして毎日の歯磨きも何種類かの歯ブラシを使って丁寧に磨くのも楽しみに

 

歯の大切さを知っているからこそ、毎日の心がけができるわけです

 

なんかわたしいい人になった気分(*´艸`*)??

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