歯ぎしりは一種の病気??気をつけたい歯ぎしりのこと

健康管理も社会人の仕事のひとつ

とういうことで健康ネタもいろいろ見てますが、面白いのがたくさんあります

 

枕も自分の身体に合っていないと質のよい睡眠が取れないばかりかハゲになるとか

味噌は医者殺しと言われるほど健康効果が高いとか

 

人の体って不思議で面白いですよね

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疲れ目に効く食べ物

業務中はパソコン作業

通勤時間や休憩中にはスマートフォン

なにかと目を酷使する環境の中にいますね

 

こうした環境は「疲れ目」「眼精疲労」といった不調が現れやすく

積み重なると肩や首のコリにつながり、仕事の効率を下げる原因になってしまいます(´°‐°`)

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