健康維持の秘訣は体重測定の習慣化

自分の体重と体脂肪率を即答できますか??

最後に体重計に乗ったのはいつですか??

「体重はだいたい分かるけど、体脂肪率はちょっと…」

「最後に測定したのは、いつだったか思い出せない」という方がきっと過半数だと思います

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