筋肉のひみつ

筋トレ生活を始めるにあたり、筋肉のことについていろいろと知っていないと計画も長続きしないし、モチベーションも続かないし…

ということで最近は筋トレのメリットの情報を探り探り探っています

筋トレ生活を始める前にメリットを知る

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筋トレ生活を始める前にメリットを知る

わたくし25歳を迎える今年

自分の身体のこと、健康のことを少し真剣に考えた結果

 

筋トレを始めよう!

と決意をしたのでした( `・ω・´ )

筋トレ生活始めます

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