お仕事中にリフレッシュするアイテム

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会社では集中して仕事をしているため、体も頭も意外に疲れます

夏バテでなかなか仕事の集中力が続かない

暑い、だるい

でもそこをコントロールしてお仕事を終わらせるのが社会人

 

集中力を保つためには休憩時間に適度な気分転換を行い、心と体をリフレッシュさせることが大事ですよね

うまく小休憩をとって、メリハリをつけてお仕事に取り組みたいところ

 

リフレッシュの方法はいろいろ…

タバコを吸っている人は外に席を立ったり、コーヒーが好きな人はコーヒーを飲んだり…

 

でもタバコも吸わないし、コーヒーも苦手だし

わたしのリフレッシュといえば、お菓子をつまんだり、階段を上り下りしたり

 

お菓子だって、チリも積もれば…食べるだけだともちろん太るし、カロリーも気になる

階段上り下りとか夏だし暑い

 

うまくリフレッシュできない!

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なんかいいアイテムないものか…

いつも女子力が足りないといわれることが多いので、今回は大人女子的なアイテムを使い始めてみました

まずは形からね!

柑橘系のボディミスト

香りは人の記憶や感情に直結しているといわれています

自分の好きな香りでリフレッシュ

グレープフルーツやレモンの果汁のような爽やかな香り
WELEDA シトラスボディミスト|WELWDA公式サイト

みずみずしく、強い香りではないので、密室やデスクワークにはもってこい

ひと仕事終えて次の作業に集中する前にしゅっと吹きかけると、頭の中がすっきりとし気分を切り替えることができます

 

100%オーガニックなので、オーデコロンとして直接肌にスプレーしてもOK!

出勤したとき、外から戻って汗をかいた後、リフレッシュに使うとよさそうです

 

お気に入りの香りでスクラブ

オフィスでできることではないけどもう一つ女子力アップ的なアイテムを買ってみました

帰宅してから家で過ごす時間は、なるべくゆったりと穏やかに過ごしたいですよね

そこで大事なのがお風呂の時間

サボン ボディスクラム ムスク|Amazon

たっぷりのオイルに漬け込まれた塩を肌に馴染ませていくと、みるみる滑らかに

ムスクの甘すぎない上品な香りは寝る前まで続き、とても癒されます

仕事スイッチをオンにするというよりは、また明日から頑張ろう!という気持ちを押し上げてくれます

休憩なしでの長時間の仕事は作業効率を悪くするため、自分に合ったリフレッシュ方法で適度に気分転換をしたいですね