白湯のチカラ

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みなさん白湯はご存知ですよね

ポットのお湯です

昔、おばあちゃんがよく白湯を飲んでいるのをみていましたが、味気がない、ただのお湯なんて、なにが良くて飲んでいるんだろうと思っていました

 

ですが、この白湯実はすごい力を秘めているって知っていましたか??

白湯のすごい事実を知ってから、わたしはこの寒い時期は毎日事務所のポットで白湯を飲んでいます

 

おばあちゃんだなって言われても気にしませんヽ(°▽、°)ノ

だって健康によいんだもの!

白湯のメリット

ただのお湯だからってなめちゃいけません(´ω`)

便秘・むくみの改善やダイエットに

温かい食べ物と冷たい飲み物が胃のなかでまじるのは消化によくないです

冷たい飲み物は胃の中の脂肪を固まらせて分解しにくくなるので太りやすいという意見もあります

あたたかい白湯を飲むことで内臓が活発に動き老廃物が出やすくなります

ぽっこりおなかもいつの間にかぺたんこスリムになっていますよ!ヾ(*・ω・*)o

美肌

老廃物を出す、解毒作用で代謝が良くなるのでお肌もピチピチに

レモンを入れるとさらに解毒効果的アップ

この時期の乾燥対策にも白湯が効果てきめん

冷え性対策

基礎代謝が上がり、体温も上がれば冷え性も改善されます!

寝る前にゆっくり時間をかけて白湯を飲むと、身体がぽかぽかとしてきます

そのままお布団の中へ!

寒い思いをしなくて済み、ぐっすりと眠ることができます

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髪にも良い

髪の25%は水分

白湯を飲むことは健康な髪を作ることと発毛促進にも効果がありますヽ( ・∀・)ノ

心にゆとりが

血のめぐりが良くなるので、神経も落ち着き、心に余裕が生まれます

イライラが顔に出るとシワになっちゃいますよ

イライラ解消にも白湯が一番ヽ(○`・v・)人(・v・´●)ノ

安い

なんてったってお湯ですから

水道水を煮沸しただけのお湯なので安上がりでとってもお得

スムージーだの、ダイエット茶だのよりよっぽど速攻性があって◎

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夏にも白湯がいい

冬は意識しなくてもあたたかい物を飲みますからよいのですが、夏は冷たい物ばかり飲みがちになったり、冷房の効いたオフィスやスーパーにいるとどうしても体が冷えてしまいます

夏こそ意識してあたたかいものをとりましょう!

夏に白湯を飲むと夏バテ防止にもなります

 

 

一年中飲めるし、代謝をあげてダイエットにも美肌にも良い白湯

白湯はからだの中からポカポカになり、寝る前に行うと効果的です

また白湯を自宅で作るだけの簡単さも人気の秘密

白湯をがんがん飲んで健康に活用していきましょう!ヾ(゚∀゚ゞ)

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