秋冬野菜を食べて元気に!

もうすっかり秋で肌寒い日もだいぶ増えてきましたね

当社事務所ではわたし以外の人全員が咳やくしゃみをしています

わたしにうつるのも時間の問題とか思いつつ元気なままです

なんとかは風邪引かないとか…??(・ω・`)

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本番に強くなる為の方法

特別なプレゼンや発表、面接や試験など、誰しも今こそ頑張らねば! というシチュエーションがあるものですよね

ところが大事なときほど緊張やストレスのレベルも最高潮

プレッシャーに負けて十分に力を発揮できなかった、という苦い経験を持つ人も多いのではないでしょうか

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5分前行動がちょうどいい

みなさんは取引先や友達、恋人との約束の時間の何分前に、待ち合わせ場所に到着するようにしていますか??

ぎりぎりに着いてしまったり、あるいは遅刻してしまう、という人は意外と多いのではないでしょうか

連絡すればいいやと思っていたら、遅刻クセは治りません(・´ω`・)

そのクセを就活の面接や社会人になってからも引きずるというのは、良くありませんよね

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真似したい!ポジティブな人の考え方

先日会社の人間関係に悩んでいたお友達の相談を聞いたのですが、そういうわたしも根っからのネガティブというわけではないが、ポジティブでもない気がする…

そんな中、いつだってポジティブ!!毎日が楽しくてしょうがない!!

「毎日楽しすぎて3日以内に死んじゃうと思う」と話す人と知り合いになりました(・´ω`・)

なんでそんなにポジティブなの??と聞いたら真面目に熱くいろいろ教えてくれました(`・ω・´)

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人間関係で悩んだ時の考え方

「…あれ??わたし何かしたかな??」「上司や部下に嫌われたかも」などと職場での人間関係に振り回され、ぐったりと疲れてしまうことはありませんか??

東京で働いている幼馴染が久々に電話を掛けてきたと思ったら、そんな感じのことで長々と電話をしていました

黙って話を聞いてあげると、さっきまで悩んでいたなんて信じられないほどケロっとして電話を切ります

おかげで寝不足です(・ω・`*)

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健康維持の秘訣は体重測定の習慣化

自分の体重と体脂肪率を即答できますか??

最後に体重計に乗ったのはいつですか??

「体重はだいたい分かるけど、体脂肪率はちょっと…」

「最後に測定したのは、いつだったか思い出せない」という方がきっと過半数だと思います

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飲みやすいお酒を試してきました

社会人となればお酒を飲む機会も増えますよね(・∀・)

学生時代のような無茶な飲み方はもうできないわけです!

上司に悪がらみしちゃうかもしれません!恐ろしい(・´ω`・)

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ブレイクタイムには紅茶が一番!

もうすっかり秋ですねヾ(・∀・)ノ

季節の変わり目には、体調管理が難しいことがあります

でも、本調子ではないからといって、仕事の集中力や効率が下がってしまうのは、ビジネスマンにとっては死活問題ですよね(。>д<)

そんなときこそ適度に取り入れたいのが、ブレイクタイム(*´∀`*)♡

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