OLのお悩み解消!オフィスのプチ改善計画①頭痛編

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おふぃすれでぃの悩みって多いですよね

仕事のこと
家族のこと
恋愛のこと
育児のこと
身体のこと
(。・ω・。)

そこで!
わたしが少しでも改善できそーな
OLが抱える小さな悩みたちを
模様替えや服装等をメインにした解消法を少しずつ調べて
ちまちまと書いていこうと思います

第一弾!

OLの天敵といえば

頭痛!

わたし頭痛持ちなの…
という女子は多いですよね

偏頭痛
群発頭痛
緊張型頭痛

どれもこれも日頃のストレスやオフィスで座りっぱなしで肩や首の筋肉が緊張してしまう事が大きな原因のようです

正しい生活を心がけていても、同じ姿勢をしないようにしていても
忙しいOLには厳しい時もありますよね

そんな時に限って頭痛はやってきます

ひどい方だと業務にも差し障ります

作業効率も悪くなるし、会社に迷惑をかけまいと無理をしてしまいがちですが…

なんとかならないかと探してみました!

ずばり

オフィスの壁はベージュ!
机や棚は木目調!
観葉植物!

NKJ52_chiisaikanyoutokeitai500

最も影響が大きいのが壁

ベージュは穏やかさと温かみの象徴

本能的に安心させてくれる効果があり緊張を和らげる効果もあるので
肩こりや頭痛などの症状を軽減させてくれます!

職場をぐるっと見回してみると…

どれ一つ当てはまりません!
。・゚・(つД`)・゚・。

そんな方でも大丈夫

壁が難しい場合はカレンダーや文房具にベージュを選んだり
木目調のインテリアを取り入れることもお勧めです

わたしもさっそく取り入れました

ミニ観葉植物
デスクの上がちょっとモノが多くて写真は控えさせていただきます(*Θ∀Θ)

なんだか可愛いものを置くと自然と顔がニヤけますね

これで頭痛とおさらばです!
ヽ(゚∀゚)ノ

デスクワークがメインのOLにとってオフィスは一日を大半を過ごす大切な空間
無意識のうちにその環境から影響を受けているのです

デスク周りのインテリアを工夫して楽しみながら快適に過ごせるように

毎日の業務をこなしたいですね(‘ω´*)

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